”みんな大好き♡TWICE”がインタビューにて「今TWICEメンバーがハマっていること」を聞いたら、
女子みんなの課題「ダイエット」って答えてた！
”TWICEのダイエット方法”って気になるよね！！
そこでTWICEメンバーのダイエット方法をまとめてみたよ☆
Contents
ダイエットにハマってる？TWICEってどんなグループ？
出典：instagram
デビュー 2015年10月20日
レーベル KTミュージック、ワーナーミュージックジャパン
事務所 JYPエンターテイメント
公式サイト （韓国）twice.jype.com（日本）www.twicejapan.com
みんな可愛い♡TWICEの最近ハマっている事
メンバーみんなが細すぎないから親近感がわくTWICE♡
そんなTWICEメンバーが最近ハマっていることを紹介してくれました。
【Q.メンバーの中で今流行っていることは？】
A.ダイエット！私は鶏肉ダイエットで、ささみや鶏肉を食べるようにしています。他メンバーはデトックスジュースを飲んでいたり。ダイエットは女この一生の課題だと思っています。
出典：雑誌ViVi連載中”BOUNCE!TWICE”Tジョンヨンインタビューにて
そう、それはみんなと同じ常にある悩み「ダイエット！！」
TWICEのダイエットで有名なのは、
メンバー「ジヒョ」がデビュー当時と比べて痩せて可愛くなったこと！！
TWICEメンバーのダイエット方法、
気になりますよね！！
TWICE各メンバーのダイエット方法って？
ジョンヨン
●鶏肉ダイエット●
ジョンヨンは、食事をする際に、ささみや鶏肉を食べるようにしているようです。
●食べた分だけ歩く事●
ジョンヨンが過去にダイエットの秘訣について食べた分だけ動くことと答えていました。
普段動くことが嫌いなジョンヨンは活動的な仕事をすることができるか考えたところ掃除！部屋も片付き運動にもなって一石二鳥?ダイエットには掃除が一番とジョンヨンは言っていました。
チェヨン
すみません💦情報がありませんでした💦
ツウィ
●自己管理●
TWICEメンバー内からも「自己管理がすごい」と評判のツウィ。
・車での移動などささいな時でも姿勢を正す
・食後は消化を促すため立っている
・1日のスケジュールが終わってからでもビデオをみながら運動する
など自己管理についてのエピソードが多数あるようです。
●水を沢山のむ●
ツウィのダイエットの秘訣はまさに水を沢山飲むこと。
モモ
●筋トレ●
バキバキに割れている腹筋を持つモモ。やはり筋肉があると代謝量が違うので痩せやすい体質になるようです。
●食べ物の写真を見て我慢する●
好きな事は食べる事と話しているモモらしいダイエット方法です。
サナ
●食事制限●
メンバーがお菓子を食べていた時サナが「いらなーい」と言って食べていなかったという情報がありました。
ナヨン
私は活動中にはダイエットをあまりしません。過去にダイエットをした時、食べないでステージに上がったことがありますが、本当に倒れそうでした。大切な私のステージなのに、それではいけないと思って、この頃はよくちゃんと食べます。
出典：インタビュー
ジヒョ
●運動をして食事制限をする●
ジムに通い、間食をやめたというジヒョのダイエット方法はオーソドックスな自己管理法です。
TWICEジヒョ♡ストイック”ダイエット方法”で美人すぎ!!
ダヒョン
すみません💦情報がありませんでした💦
ミナ
●ストレッチ●
普段からでもガニ股で生活していると言われるミナ。バレエで鍛えた体幹があるので太りにくい体質なのかもしれません。
女子にとっては切り離せない「ダイエット」
いかがでしたでしょうか？
TWICEメンバーのダイエット方法は
やはり「努力」がキーワードだと感じました。
すぐに結果が出るものというよりはやはり日々コツコツと運動と食事制限をするもの！！
皆さんも、TWICEの可愛い曲に合わせてダンスをしながら健康美ボディ目指しましょーー♡