【ずるい美脚♡】努力家韓国人の美脚ライフスタイルを真似したい!!

美脚といえば韓国人♡
KPOPアイドルも脚が綺麗だし、韓国ドラマの女優さんも美脚☆
きっと韓国人のライフスタイルに美脚の秘訣が隠れているはず!!
努力家ライフスタイルを覗いてみましょう♡

韓国人は美脚のために正座をしない!!

韓国に遊びに行った時に、スタイルに敏感な女子ならすぐ感じる
韓国人の”まっすぐな脚”の多さ!
膝がまっすぐのびた脚って長く見えて羨ましいですよね!!

日本人は世界的に見てもO脚が多いのでまっすぐな脚に憧れがあります。
O脚は、内股が女の子らしくて可愛いという男性もいますが、今はまっすぐな脚が憧れる時代。

どうやら韓国の女性は幼い頃から正座や横すわりなどはしないようにしつけられているようです。

座る時は断然あぐら派!!

多国籍KPOPグループTWICEの座っている様子をみると、、、

出典:diodeo

まさに!!

と言わんばかりに国籍ごとに座り方が分かれていますよね(笑)

(膝の悪いジヒョはまっすぐ脚を伸ばしています。)

”みんな大好き♡TWICE”がインタビューにて「今TWICEメンバーがハマっていること」を聞いたら、女子みんなの課題「ダイエット」って答えてた!”TWICEのダイエット方法”って気になるよね!!そこでTWICEメンバーのダイエット方法をまとめてみたよ☆

むくみケアを欠かさず美脚を目指す♡

ほっそり長い脚を維持するためには、むくみケアは欠かせません。

出典:shoeslabo.0101.co.jp

長い間の時間座っていたり立っている場合、

長時間同じ姿勢を維持しているので血液循環が悪くなり、

血管を通じて降りて行った血液が再び上がってくるのに時間がたくさんかかるので停滞した血液が少しずつ残ってむくみを作ります。

脚のむくみをそのまま置くと、下半身肥満に発展し美脚からは遠ざかってしまいます。

なので寝る前のむくみケアは欠かせません💧

インスタグラムでもいろいろな商品が紹介されています。

おすすめマッサージオイル

【ブロガーMina】が使っているのは美容液が入っていてむくみに効果的な新発想マッサージオイルジェル『するりら小町』
初回購入は500円とワンコインで買えるので、試しに♡と思って購入してからリピートで使っています!!

PC作業が多いのでむくみ対策は欠かせません💧





新発想マッサージオイルジェル『するりら小町』

ヒールをはかない

出典:mouda

韓国の人はあまりヒールを履かない生活をしています。

ヒールは、重心がつま先にかかってしまうため、脚の外側に筋肉がつき脚のラインが崩れるのを嫌っての事のようです。

高いヒールを履くと膝が曲がり、骨盤に歪みがでる可能性があるために特別な時しかヒールを履かないほうがいいようです。

韓国の女の子のスニーカーの履き方も可愛いので真似したいですね♡




便秘・老廃物はとことん出す

出典:googirl.jp

便秘はすべてのダイエットの邪魔になる原因の中の一つです。

大便の排出が容易でないと、下半身の側にセルライトを増やす重要な原因になって腸運動が円滑でない場合に、

老廃物の毒素が抜け出ることができないということによって体全体に良くない影響を与えることになります。

韓国人の美脚ライフスタイルは真似できる事ばっかり

いかがでしたでしょうか?
やはり、美意識が高いと言われる韓国の女性は努力を欠かしていませんね。
私もまだまだ甘えてばかりです。。。

韓国の女性たちの毎日の努力を習慣とする事で

軽くほっそりとした美脚を目指して一緒に頑張りましょう♪




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コメント

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